Feliz ano novo galera! Que em 2015 você mate as suas curiosidades aqui no Momento Curioso conosco!

Queremos desejar um ótimo ano para todos, mas sabia que muitas pessoas não tem o ano melhor por causa da PROCRASTINAÇÃO. Cerca de 95% das pessoas são adeptas a procrastinar.

Veja se você é um deles, olhe esta situação: Você precisa estudar para uma prova, a prova é simples, mas mesmo assim você precisa estudar o assunto que vai cair. Mas, você tinha comprado um jogo na internet e chegou ontem. Você pensa, vou jogar só 15 minutos ou vou estudar?

Se você é daqueles que iria jogar os 15 minutos e estudar depois, você está nos 95% que procrastinam.

Procrastinar vem do latim procrastinare, que é a união do prefixo pro (encaminhar) e castinus (amanhã). Ou seja: dar um migué e deixar pra depois. O famoso, “por quê fazer hoje o que se pode fazer amanhã.”

E não estamos falando de preguiça, esta é uma coisa totalmente diferente. Preguiça é evitar trabalho, já procrastinação é adiar o máximo que puder e deixar pra fazer na última hora. Quem nunca recebeu um trabalho da professora há 2 meses e começou a fazer na noite anterior à entrega.

E com a internet fica muito mais fácil procrastinar, não é mesmo? Mas, existe uma técnica bem interessante que vai te ajudar a não mais procrastinar, a técnica pomodoro.
“A Técnica Pomodoro é um método de gerenciamento de tempo desenvolvido por Francesco Cirillo no final dos anos 1980. A técnica utiliza um cronômetro para dividir o trabalho em períodos de 25 minutos chamados de ‘pomodoros’.

O método é baseado na ideia de que pausas frequentes podem aumentar a agilidade mental2 3 e busca fornecer uma resposta eficaz a um estado provocador de ansiedade” do Wikipedia.

Veja que legal, a designer Melina Pierro em seu site Mel-Meow criou uma historinha em quadrinho que fica bem fácil entender a procrastinação e a técnica pomodoro.

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Veja a história inteira aqui e aprenda muito.

Um ótimo 2015 e não procrastine mais e faça um novo de grandes realizações.

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